By | April 8, 2023

92% ของชาวอเมริกันที่รอดชีวิตจากภัยธรรมชาติกล่าวว่าพวกเขาไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับภัยพิบัติครั้งต่อไป *

85% ของประเทศเราไม่พร้อมสำหรับเหตุการณ์ทำลายล้าง

52% ของชาวอเมริกันไม่มีสำเนาเอกสารส่วนตัวที่สำคัญ **

48% ของชาวอเมริกันไม่มีอุปกรณ์ฉุกเฉิน

44% ของชาวอเมริกันไม่มีชุดปฐมพยาบาล

*ที่มา: FEMA.GOV

**ที่มา: Us Department of Health and Human Services 2016

คุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่น้ำท่วมง่าย พื้นที่ที่เกิดฤดูหนาวรุนแรง พื้นที่ที่ไวต่อพายุทอร์นาโด พื้นที่ชายฝั่งที่ได้รับผลกระทบจากพายุเฮอริเคน หรือประเทศที่เกิดแผ่นดินไหวหรือไม่? ระบุว่าคุณมีความเสี่ยงหรือไม่ และกุญแจสำคัญคือการระบุว่าคุณมีความเสี่ยงในเรื่องอะไร

ขั้นตอนเพื่อให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับการเอาชีวิตรอดโดยใช้ความพยายามน้อยที่สุด:

ขั้นตอนที่ 1-วางแผน ทำความคุ้นเคยกับวิธีการรับการแจ้งเตือนเหตุฉุกเฉินและคำเตือนจากหน่วยงานรัฐบาลท้องถิ่นและเจ้าหน้าที่บังคับใช้กฎหมายในบ้านเกิดของคุณ พูดคุยกับครอบครัวของคุณ วางแผนสำหรับภัยพิบัติต่างๆ และสิ่งที่ต้องทำ เรียนรู้วิธีและเวลาที่คุณควรปิดน้ำ แก๊ส และไฟฟ้าเมื่อปิดเครื่องหลัก พูดคุยกับสมาชิกในครอบครัวของคุณว่าคุณจะติดต่อกันอย่างไรในช่วงเกิดภัยพิบัติ เก็บข้อมูลส่วนตัวของสมาชิกในครอบครัวทุกคน ทั้งรูปถ่าย หมายเลขโทรศัพท์ และอีเมล รวมถึงแพทย์ โรงพยาบาล และโรงเรียน จัดเตรียมสำเนาเคลือบให้กับแต่ละบุคคลที่เกี่ยวข้อง เลือกสถานที่นัดพบฉุกเฉินหากเป็นไปได้ กำหนดและฝึกฝนเส้นทางหลบหนีที่ดีที่สุดจากบ้านของคุณ

ขั้นตอนที่ 2 – รวบรวมอุปกรณ์ฉุกเฉิน น้ำ 1 แกลลอนต่อคนต่อวันเป็นเวลา 72 ชั่วโมง นอกเหนือจากน้ำสำหรับเตรียมอาหาร อาบน้ำ แปรงฟัน และล้างจาน ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารแนะนำให้จัดหาอาหารที่ไม่เน่าเสียง่ายเป็นเวลาสามเดือน (สูตรสำหรับทารกหากจำเป็น) เสื้อผ้า คุณจะต้องเปลี่ยนเสื้อผ้าทั้งหมดสำหรับสมาชิกในครอบครัวแต่ละคน รวมกางเกงขายาว เสื้อแขนยาว รองเท้าที่ใส่สบายโดยพิจารณาจากสภาพอากาศที่คุณอาศัยอยู่ อย่าลืมผ้าอ้อมเด็กและถุงนอนหรือผ้าห่มอุ่นสำหรับแต่ละคนด้วย อุปกรณ์ดูแลสุขภาพส่วนบุคคลจำเป็นต้องอยู่ในกระเป๋าถือ ยาตามใบสั่งแพทย์ ชุดปฐมพยาบาล (เพื่อให้ตรงกับไลฟ์สไตล์ของคุณ) จำเป็นต้องมีรายการสุขอนามัยสำหรับผู้หญิง แว่นตาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ และเจลทำความสะอาดมือ รวบรวมเอกสารสำคัญ ได้แก่ สำเนากรมธรรม์ สำเนาบัตรประจำตัวประชาชน (ใบขับขี่ หนังสือเดินทาง หรือบัตรประจำตัวอื่นๆ) ข้อมูลบัญชีธนาคาร เงินสด (บิลเล็ก) หรือเช็คเดินทาง รูปถ่ายครอบครัว (หากแยกจากกัน) และสมุดปฐมพยาบาล . เก็บทั้งหมดไว้ในภาชนะพกพาที่กันน้ำได้ และสุดท้าย จัดเตรียมวัสดุและอุปกรณ์เพื่อความปลอดภัย เช่น เครื่องกรองน้ำ ไฟฉาย แบตเตอรี่ ถังดับเพลิง วิทยุบังคับหรือมือหมุน ไม้ขีดไฟ ถ้วยกระดาษ จาน ช้อนส้อม (ชุดทหารเก่า) กระดาษเช็ดมือ ถังขยะใบใหญ่ ถุงใส่เนคไท กระดาษและดินสอ นกหวีด หน้ากากกันฝุ่น เทปพันสายไฟ ที่เปิดกระป๋อง ที่ชาร์จโทรศัพท์มือถือ เครื่องจุดไฟ เชือก ประแจหรือคีม

ขั้นตอนที่ 3-เสบียงอาหารฉุกเฉิน เลือกอาหารที่มีอายุการเก็บรักษานานและไม่ต้องแช่เย็น วัสดุควรเตรียมได้ง่ายโดยมีขั้นตอนน้อยที่สุด ผลไม้แท่ง ถั่ว เนยถั่ว และน้ำผลไม้กระป๋อง วิตามิน, อาหารสำหรับทารก, เด็ก, อาหารที่มีแคลอรีสูง, อาหารเพื่อความสะดวกสบายและความเครียด, นมผง, อาหารสัตว์เลี้ยง งดอาหารที่มีรสเค็มและเผ็ดให้น้อยที่สุดเนื่องจากจะทำให้ร่างกายต้องการน้ำมากขึ้น ตรวจสอบและเปลี่ยนตามช่วงเวลาตลอดทั้งปีตามความจำเป็น เก็บอาหารที่ไม่เน่าเสียนานสามเดือนไว้ในที่แห้งและเย็นซึ่งเข้าถึงได้ง่าย เลือกอาหารที่คุ้นเคยซึ่งรวมถึงข้อกังวลและความต้องการด้านโภชนาการทั้งหมด เก็บอาหารไว้ในภาชนะที่มีฝาปิด รักษาภาชนะให้สะอาด และปิดฝาหรือฝังขยะ! ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่และน้ำ ทิ้งอาหารหากมีข้อสงสัย. ใช้น้ำบรรจุขวดหากเป็นไปได้ และหากสงสัยว่าน้ำควรต้มหรือบำบัด

ใช้อาหารที่เน่าเสียง่ายในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็งก่อนใช้อุปกรณ์ฉุกเฉิน หากปรุงอาหารในกระป๋อง ให้แกะฉลากออก ล้างกระป๋องให้สะอาด แล้วเปิดกระป๋องก่อนอุ่น

เก็บอย่างน้อยหนึ่งแกลลอนต่อวันต่อคนโดยเก็บไว้ในขวดพลาสติกที่แข็งแรงและมีฝาปิดแน่น ควรเปลี่ยนน้ำที่เก็บไว้ทุกๆ 6 เดือน ให้คนของคุณดื่มน้ำได้มากเท่าที่ต้องการ ทุกคนแตกต่างกันและอาจต้องการมากกว่านี้ ห้ามปันส่วนน้ำดื่มเว้นแต่จะได้รับคำสั่งจากหน่วยงานท้องถิ่นหรือรัฐบาลกลาง อย่าเปลี่ยนเครื่องดื่มอัดลมเป็นน้ำดื่ม จับและกักเก็บน้ำฝนหรือหิมะ ใช้ก้อนน้ำแข็ง ของเหลวจากสินค้ากระป๋อง เช่น ผลไม้หรือผัก น้ำจากระบบทำความร้อน ห้องสุขา ถังชักโครก เตียงน้ำ สระน้ำหรือสปาสามารถใช้เพื่อสุขอนามัยส่วนบุคคลและทำความสะอาดได้ แต่ห้ามดื่ม!

ขั้นตอนที่ 4-กำจัดภัยพิบัติในขณะที่กำบังในสถานที่ ป้องกันตัวเอง ครอบครัว และสัตว์เลี้ยงจากสภาพอากาศและอยู่ในที่ร่ม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ล็อคหรือปิดหน้าต่าง ประตู ช่องระบายอากาศ และตัวกันกระแทกเตาผิงทั้งหมดแล้ว ปิดระบบการไหลของอากาศ เตรียมชุดจ่ายฉุกเฉินให้พร้อม ไปที่ห้องภายในที่มีหน้าต่างน้อยที่สุดและปิดผนึกหน้าต่างทั้งหมดด้วยแผ่นพลาสติกและเทปพันสายไฟ ดูทีวี วิทยุ หรือเช็คอินเทอร์เน็ตบ่อยๆ เพื่อดูข่าวสารและคำแนะนำที่เป็นทางการ

หากติดอยู่กลางแจ้ง ให้หาโครงสร้างที่จะปกป้องคุณจากสภาพอากาศ รักษาความอบอุ่นและแห้งและชุ่มชื้น หากคุณแยกจากครอบครัว ให้แน่ใจว่าคุณได้ติดต่อพวกเขาเพื่อแจ้งให้พวกเขาทราบว่าคุณอยู่ที่ไหน

ขั้นตอนที่ 5-การรับมือกับภัยพิบัติ ไม่สนใจสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณโดยหันเหความสนใจของตัวเองและครอบครัวด้วยเกมกระดาน รับข่าวสารผ่านทางทีวีหรือวิทยุ ดูแลร่างกายของคุณด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำให้เพียงพอ และนอนหลับให้เพียงพอหากเป็นไปได้ หยุดพักจากทุกสิ่งที่เกิดขึ้นและใช้เวลาร่วมกัน รักษาตารางเวลาปกติสำหรับวันของคุณ จัดเตรียมสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและช่วยเหลือผู้อื่นหากคุณทำได้ ระบุสิ่งที่คุณกำลังเสี่ยงและเตรียมพร้อม เพื่อเมื่อถึงเวลานั้น คุณจะได้พักผ่อนอย่างสบายใจเพราะรู้ว่าคุณและคนที่คุณรักได้รับการดูแล

วางแผน เตรียมพร้อม ปกป้อง ก้าวผ่าน ยึดมั่น ยึดมั่น ลงมือทำ และรักษาร่างกาย จิตวิญญาณ และครอบครัวไว้ด้วยกัน คุณต้องมีแผนการเตรียมตัวและปกป้องตัวเองและครอบครัว การเอาชีวิตรอดคือกลยุทธ์ของเรา!”

ขอบคุณที่อ่านสิ่งนี้ ฉันชอบที่จะได้ยินว่าแนวคิดของคุณคืออะไรและคุณได้ทำอะไรไปแล้วบ้างเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเอาชีวิตรอดกลางแจ้งให้เชี่ยวชาญยิ่งขึ้น รวมถึงวิธีการฝึกฝนและเหตุผลของคุณ ดังนั้นโปรดแสดงความคิดเห็นของคุณด้านล่างและแบ่งปันความคิดของคุณ